RECETA DE

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Bolo Kit

Bolo Mediterráneo

Granos sanos, verduras asadas y salsa bolo se unen para crear un plato abundante y colorido. CONSEJO RÁPIDO: Rocía con aceite de oliva y zumo de limón. Puntuación A: rico en verduras y fibra de los cereales. Las opciones integrales aumentan las proteínas y la fibra.

Modo de cocción

Raciones

Tiempo de preparación

5 minutos

Tiempo de cocción

20 minutos

Calorías

Calorías

Cereales sanos, verduras asadas y salsa bolo se unen para crear un plato abundante y colorido.

INGREDIENTES

DIRECCIONES

  1. Prepare el Bolo Kit con tomates, agua y verduras.
  2. Servir sobre los granos, coronado con rúcula y aceitunas.

CONSEJO RÁPIDO:

Rociar con aceite de oliva y zumo de limón.

Puntuación A: rica en verduras y fibra de cereales. Las opciones integrales aumentan las proteínas y la fibra.

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