RESEPTI

Tekijän kuva

Bolo Kit

Välimeren Bolo Bowl

Terveelliset viljat, paahdetut vihannekset ja bolo-kastike muodostavat yhdessä runsaan ja värikkään kulhon. SUUNNITTELU PIKAVINKKI: Pirskota päälle oliiviöljyä ja sitruunamehua. Pisteet A: runsaasti vihanneksia ja kuitua jyvistä. Täysjyväviljavalinnat lisäävät proteiinia ja kuitua.

Kypsennystila

Annokset

Valmisteluaika

5 minuuttia

Kypsennysaika

20 minuts

Kalorit

Kalorit

Terveelliset viljat, paahdetut vihannekset ja bolo-kastike muodostavat yhdessä runsaan ja värikkään kulhon.

AINESOSAT

OHJEET

  1. Valmista Bolo Kit tomaateista, vedestä ja vihanneksista.
  2. Tarjoa jyvien päällä rucolan ja oliivien kera.

PIKAVINKKI:

Lorauta päälle oliiviöljyä ja sitruunamehua.

Pisteet A: runsaasti vihanneksia ja viljojen kuitua. Täysjyväviljavalinnat lisäävät proteiinia ja kuitua.

RESEPTI

Tekijän kuva

Saatat nauttia myös näistä resepteistä

Korisi

Ostoskorissa ei ole tuotteita.

Evästeasetukset