RECEPT AV

Författarens bild

Bolo Kit

Bolo Bowl Medelhavet

Nyttiga korn, rostade grönsaker och bolosås kombineras till en rejäl, färgglad skål. ANVISNINGAR SNABBT TIPS: Ringla över olivolja och citronsaft. Poäng A: rik på grönsaker och fibrer från spannmål. Fullkornsval ger mer protein och fibrer.

Kokningsläge

Portioner

Förberedelsetid

5 Protokoll

Tillagningstid

20 minuts

Kalorier

Kalorier

Nyttiga korn, rostade grönsaker och bolosås kombineras till en rejäl, färgglad skål.

INGREDIENSER

ANVISNINGAR

  1. Förbered Bolo Kit med tomater, vatten och grönsaker.
  2. Servera över korn, toppad med rucola och oliver.

SNABBT TIPS:

Ringla över olivolja och citronsaft.

Poäng A: rik på grönsaker och fibrer från spannmål. Fullkornsval ökar protein- och fiberinnehållet.

RECEPT AV

Författarens bild

Du kanske också tycker om dessa recept

Din korg

Ingen varer i kurven.

Cookie-indstillinger