RECEPT DOOR

Afbeelding auteur

Bolo Kit

Groep 658@2x369

Chee'ish

Bolo Gevulde Aubergine

Een mediterrane draai aan een klassieker - malse aubergines gevuld met rijke bolo, gebakken tot ze goudbruin en comfortabel zijn. RICHTLIJNEN QUICK TIP: Werk af met verse kruiden en een beetje kaas. Dit recept scoort A: meer dan 60% groenten, hoog eiwitgehalte uit zonnebloem, laag in suiker en verzadigd vet. Serveer met quinoa of volkoren rijst om...

Kookstand

Porties

Voorbereidingstijd

5 minuten

Kooktijd

20 minuten

Calorieën

Calorieën

Een mediterrane draai aan een klassieker - malse aubergines gevuld met rijke bolo, gebakken tot ze goudbruin en comfortabel zijn.

INGREDIËNTEN

RICHTLIJNEN

  1. Halveer de aubergines en schep het vruchtvlees eruit. Hak het vruchtvlees fijn.
  2. Kook de Bolo Kit met tomaten, water en groenten (inclusief auberginevlees).
  3. Vul de auberginehelften en bak ze 20 minuten op 200°C.

SNELLE TIP:

Werk af met verse kruiden en een beetje kaas.

Dit recept scoort A: meer dan 60% groenten, hoog eiwitgehalte uit zonnebloem, laag in suiker en verzadigd vet. Serveer met quinoa of volkorenrijst voor nog meer vezels.

RECEPT DOOR

Afbeelding auteur

Misschien vind je deze recepten ook leuk

Uw winkelwagen

Ingen varer i kurven.

Begin met winkelen
Cookie-indstillinger