OPSKRIFT AF

Forfatterens billede

Gruppe 651@2x-qu6

Chicken’ish

Gruppe 656@2x-897

Ocean'ish

Stegte ris med asparges og ærter

Denne friske og hurtige ret med stegte ris samler sauterede asparges og løg, søde ærter og luftige ris. Uhhmami Chicken'ish og Ocean'ish tilføjer dyb umami og subtil kompleksitet og afsluttes med et drys frisk dild for en ren, nordisk-inspireret smag.

Denne friske og hurtige ret med stegte ris samler sauterede asparges og løg, søde ærter og luftige ris. Uhhmami Chicken'Ish og Ocean'Ish tilføjer dyb umami og subtil kompleksitet og afsluttes med et drys frisk dild for en ren, nordisk-inspireret smag.
Tilberedningstilstand

Portioner

Forberedelsestid

20 minutter

Tilberedningstid

10 minutter

Kalorier

Kalorier

INGREDIENSER


GARNISH

INSTRUKTIONER

Varm olien op i en stor stegepande eller wok.

Tilsæt hakket løg og asparges. Sautér sammen i 1 minut.

Tilsæt de kolde, kogte ris, og steg dem under omrøring i yderligere 1 minut.

Tilsæt de grønne ærter, Chicken'ish og Ocean'ish. Rør godt rundt, og varm det igennem.

Krydr med salt og peber efter smag.

Serveres varm, toppet med friskhakket dild.

HURTIGT TIP FRA FRANK

Tilsæt citronskal, chiliflager eller ristede kerner for et ekstra smagsboost.

Nutri-Score A: En let og nærende grøn stir-fry lavet med grøntsager, plantebaseret smag og afbalanceret ernæring. Denne ret er fyldt med fibre og har et lavt indhold af mættet fedt og beviser, at sundt og bæredygtigt også kan være lækkert.

OPSKRIFT AF

Forfatterens billede

Du vil måske også synes om disse opskrifter

Din kurv

Ingen produkter i indkøbskurven.

Cookie-indstillinger