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Julie Lindh

Bolo Kit

Empanadas di Bolo

Tasche di pasta croccante ripiene di bolo e verdure - perfette per uno spuntino, da condividere o per un'idea divertente per la cena. CONSIGLI DI UTILIZZAZIONE: Servire con insalata fresca e salsa o springle con Chee'ish. Punteggio A anche con la pasta, dato che le verdure sono la maggior parte. La pasta integrale migliora ulteriormente l'equilibrio.

Modalità di cottura
STAMPA

Dosi

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo di cottura

20 minuti

Calorie

Calorie

Tasche di pasta croccante ripiene di bolo e verdure: perfette per uno spuntino, da condividere o per un'idea divertente per la cena.

INGREDIENTI

INDICAZIONI PER L'USO

  1. Preparare il ripieno del Bolo con pomodori, acqua e verdure.
  2. Riempire i tondi di pasta, ripiegare e infornare a 200°C per 15 minuti.

CONSIGLIO RAPIDO:

Servire con insalata fresca e salsa o springle con Chee'ish.

Punteggi A anche con la pasta, dato che le verdure sono la maggioranza. La pasta integrale migliora ulteriormente l'equilibrio.

RICETTA DA

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Julie Lindh

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