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Goulash Kit

Gulasch-Getreide-Schale

Eine farbenfrohe und herzhafte Getreideschale mit rauchiger Gulaschsauce, geröstetem Gemüse und frischen Kräutern ANFAHRT SCHNELLER TIPP: Geröstete Kürbiskerne für mehr Knusprigkeit hinzufügen. Punktzahl A: reich an Gemüse und Ballaststoffen. Vollkornprodukte erhöhen den Nährstoffgehalt noch mehr.

Koch-Modus

Portionen

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Kochzeit

10 Minuten

Kalorien

Kalorien

Eine bunte und herzhafte Getreideschale mit rauchiger Gulaschsauce, gebratenem Gemüse und frischen Kräutern

ZUTATEN

ANWEISUNGEN

  1. Das Gulasch-Kit mit Tomaten, Wasser und Gemüse kochen.
  2. Über gekochte Körner geben und mit frischen Kräutern garnieren.

SCHNELLER TIPP:

Geröstete Kürbiskerne zum Knuspern hinzufügen.

Spielstände A: reich an Gemüse und Ballaststoffen. Die Auswahl an Vollkornprodukten erhöht den Nährstoffgehalt noch weiter.

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